ما هي أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
فيتامين د عنصر غذائي أساسي لصحة الأطفال، حيث يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم. دون كميات كافية من فيتامين د، يمكن أن يعاني الأطفال من مجموعة من المشاكل الجسدية والعقلية. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) لدى الأطفال إلى مجموعة متنوعة من الأعراض التي يجب أن يكون الآباء على دراية بها حتى يتمكنوا من اتخاذ خطوات لضمان حصول أطفالهم على ما يكفي من فيتامين د.
أحد الأعراض الشائعة المرتبطة بنقص فيتامين د لدى الأطفال هو الكساح- الذي يسبب ضعف العظام بسبب عدم كفاية امتصاص الكالسيوم في العظام. قد يتسبب الكساح في تقوس الساقين أو الركبتين، وتوقف النمو، وضعف العضلات أو الألم، وكسور العظام بسبب ضعف العظام التي تكون أكثر عرضة من العظام الطبيعية التي قد تتعرض للكسر الشديد تحت الضغط. تشمل العلامات الأخرى مشاكل الأسنان مثل ضعف تكوين ميناء الأسنان؛ تأخر التطور (مثل تأخر الكلام)؛ أمراض متكررة تعب؛ التهيج؛ اكتئاب؛ نوبات الربو وحتى النوبات.
من المهم أن يراقب الآباء النظام الغذائي لأطفالهم عن كثب، مما يضمن حصولهم على مصادر كافية من الفيتامينات الغذائية مثل الأسماك ومنتجات الألبان المدعمة وصفار البيض وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، سيساعد التعرض المنتظم لأشعة الشمس طفلك على الحصول على كمية كافية من الفيتامينات بشكل طبيعي من خلال عملية تخليق الجلد... يجب على الآباء أيضا استشارة طبيب الأطفال إذا اشتبهوا في أي علامات على نقص فيتامين د ومناقشة خيارات العلاج الممكنة المتاحة (بما في ذلك المكملات)... سيضمن اتخاذ هذه الإجراءات البسيطة بقاء أطفالك سعداء بصحة جيدة!